do supersets
القيام بتمارين المجموعات المتعددة
adding supersets
إضافة مجموعات متعددة
performed supersets
تم تنفيذ مجموعات متعددة
with supersets
مع مجموعات متعددة
try supersets
جرب مجموعات متعددة
include supersets
شامل مجموعات متعددة
after supersets
بعد مجموعات متعددة
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
قمنا بإجراء تمارين مركبة تشمل القرفصاء والخطوات الأمامية لعملية تدريبية صعبة للساقين.
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
للتوفير في الوقت، أقوم عادة بدمج التمارين المركبة في روتيني في الصالة الرياضية.
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
اقترح المدرب تمارين مركبة تشمل الضغط على المدادة وتمارين الطيران بالكبلات.
supersets are a great way to increase workout intensity.
التمارين المركبة هي طريقة رائعة لزيادة كثافة التدريب.
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
أحب إجراء تمارين مركبة مع مجموعات عضلية متعارضة، مثل العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ثنائية الرؤوس.
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
يجب على المبتدئين البدء بتمارين مركبة بسيطة قبل محاولة مزيج أكثر تعقيدًا.
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
تمارين الضغط على اليدين والجر تركز بشكل كبير على الظهر والصدر.
using supersets can help you break through plateaus in your training.
يمكن لاستخدام التمارين المركبة مساعدتك على كسر الجدار في تدريبك.
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
انتهينا بالتدريب بتمارين مركبة تشمل الوضعية على اليدين والدوران الروسي.
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
تتضمن التمارين المركبة الشائعة أداء تمارينين متتاليين دون راحة.
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
الهدف من التمارين المركبة هو تحقيق أقصى قدر من نمو العضلات والتحمل.
do supersets
القيام بتمارين المجموعات المتعددة
adding supersets
إضافة مجموعات متعددة
performed supersets
تم تنفيذ مجموعات متعددة
with supersets
مع مجموعات متعددة
try supersets
جرب مجموعات متعددة
include supersets
شامل مجموعات متعددة
after supersets
بعد مجموعات متعددة
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
قمنا بإجراء تمارين مركبة تشمل القرفصاء والخطوات الأمامية لعملية تدريبية صعبة للساقين.
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
للتوفير في الوقت، أقوم عادة بدمج التمارين المركبة في روتيني في الصالة الرياضية.
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
اقترح المدرب تمارين مركبة تشمل الضغط على المدادة وتمارين الطيران بالكبلات.
supersets are a great way to increase workout intensity.
التمارين المركبة هي طريقة رائعة لزيادة كثافة التدريب.
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
أحب إجراء تمارين مركبة مع مجموعات عضلية متعارضة، مثل العضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ثنائية الرؤوس.
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
يجب على المبتدئين البدء بتمارين مركبة بسيطة قبل محاولة مزيج أكثر تعقيدًا.
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
تمارين الضغط على اليدين والجر تركز بشكل كبير على الظهر والصدر.
using supersets can help you break through plateaus in your training.
يمكن لاستخدام التمارين المركبة مساعدتك على كسر الجدار في تدريبك.
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
انتهينا بالتدريب بتمارين مركبة تشمل الوضعية على اليدين والدوران الروسي.
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
تتضمن التمارين المركبة الشائعة أداء تمارينين متتاليين دون راحة.
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
الهدف من التمارين المركبة هو تحقيق أقصى قدر من نمو العضلات والتحمل.
استكشف المفردات الأكثر بحثًا
هل تريد تعلم المفردات بشكل أكثر فاعلية؟ قم بتنزيل تطبيق DictoGo واستمتع بمزيد من ميزات حفظ ومراجعة المفردات!
نزّل DictoGo الآن