asana practice
アーサナの練習
yoga asana
ヨガのアーサナ
holding an asana
アーサナを保持する
asana variations
アーサナのバリエーション
asana sequence
アーサナのシーケンス
learning asanas
アーサナを学ぶ
advanced asana
上級アーサナ
asana alignment
アーサナのアライメント
therapeutic asana
治療的アーサナ
asana benefits
アーサナの利点
practicing asana improves flexibility and strength.
アーサナの練習は柔軟性と強さを向上させます。
each asana has its own benefits for the body.
各アーサナは体に対して独自の利点があります。
she mastered the challenging asana after weeks of practice.
彼女は数週間の練習の後、難しいアーサナを習得しました。
in yoga class, we learned a new asana every week.
ヨガのクラスでは、毎週新しいアーサナを学びました。
finding balance in asana requires focus and concentration.
アーサナのバランスを見つけるには、集中力が必要です。
asana practice can help reduce stress and anxiety.
アーサナの練習はストレスと不安を軽減するのに役立ちます。
she enjoys exploring different asanas during her yoga sessions.
彼女はヨガのセッション中にさまざまなアーサナを探求するのを楽しんでいます。
each asana can be modified to suit individual needs.
各アーサナは個々のニーズに合わせて調整できます。
asana helps connect the mind and body in yoga.
アーサナはヨガにおいて心と体をつなぐのに役立ちます。
she felt a deep sense of peace while holding the asana.
彼女はアーサナを保持している間、深い平和を感じました。
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ヨガのアーサナ
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アーサナを保持する
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上級アーサナ
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アーサナの利点
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アーサナの練習は柔軟性と強さを向上させます。
each asana has its own benefits for the body.
各アーサナは体に対して独自の利点があります。
she mastered the challenging asana after weeks of practice.
彼女は数週間の練習の後、難しいアーサナを習得しました。
in yoga class, we learned a new asana every week.
ヨガのクラスでは、毎週新しいアーサナを学びました。
finding balance in asana requires focus and concentration.
アーサナのバランスを見つけるには、集中力が必要です。
asana practice can help reduce stress and anxiety.
アーサナの練習はストレスと不安を軽減するのに役立ちます。
she enjoys exploring different asanas during her yoga sessions.
彼女はヨガのセッション中にさまざまなアーサナを探求するのを楽しんでいます。
each asana can be modified to suit individual needs.
各アーサナは個々のニーズに合わせて調整できます。
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アーサナはヨガにおいて心と体をつなぐのに役立ちます。
she felt a deep sense of peace while holding the asana.
彼女はアーサナを保持している間、深い平和を感じました。
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