do supersets
スーパーセットを行う
adding supersets
スーパーセットを追加する
performed supersets
実施されたスーパーセット
with supersets
スーパーセットとともに
try supersets
スーパーセットを試してみる
include supersets
スーパーセットを含める
after supersets
スーパーセットの後
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
スクワットとランジのスーパーセットを行って、きつい脚のトレーニングを行いました。
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
時間短縮のために、私はよくジムのルーティンにスーパーセットを取り入れます。
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
トレーナーはベンチプレスとダンベルフライのスーパーセットを提案しました。
supersets are a great way to increase workout intensity.
スーパーセットはワークアウトの強度を高めるための素晴らしい方法です。
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
私は二頭筋と三頭筋などの対蹠筋群のスーパーセットが好きです。
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
初心者はより複雑な組み合わせに挑戦する前に、簡単なスーパーセットから始めるべきです。
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
プッシュアップとローのスーパーセットは背中と胸をしっかり狙います。
using supersets can help you break through plateaus in your training.
スーパーセットを使うことで、トレーニングでの停滞期を突破する助けになります。
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
ワークアウトを終わる際、プランクとロシアのねじりのスーパーセットを行いました。
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
一般的なスーパーセットは、休憩することなく2つのエクササイズを連続して行うものです。
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
スーパーセットの目的は、筋肉の成長と持久力を最大限にすることです。
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スーパーセットを行う
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スーパーセットを追加する
performed supersets
実施されたスーパーセット
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スーパーセットとともに
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スーパーセットを含める
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スーパーセットの後
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
スクワットとランジのスーパーセットを行って、きつい脚のトレーニングを行いました。
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
時間短縮のために、私はよくジムのルーティンにスーパーセットを取り入れます。
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
トレーナーはベンチプレスとダンベルフライのスーパーセットを提案しました。
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スーパーセットはワークアウトの強度を高めるための素晴らしい方法です。
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
私は二頭筋と三頭筋などの対蹠筋群のスーパーセットが好きです。
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初心者はより複雑な組み合わせに挑戦する前に、簡単なスーパーセットから始めるべきです。
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
プッシュアップとローのスーパーセットは背中と胸をしっかり狙います。
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スーパーセットを使うことで、トレーニングでの停滞期を突破する助けになります。
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
ワークアウトを終わる際、プランクとロシアのねじりのスーパーセットを行いました。
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
一般的なスーパーセットは、休憩することなく2つのエクササイズを連続して行うものです。
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スーパーセットの目的は、筋肉の成長と持久力を最大限にすることです。
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