self-soothing

[미국]/[selfˈsʊːθɪŋ]/
[영국]/[selfˈsuːθɪŋ]/

한국어 번역

n. 자신을 진정시키는 행위, 특히 불안이나 고통을 느낄 때; 스트레스나 불안을 줄이기 위해 사용되는 행동이나 기술.
adj. 자신을 진정시키는 것과 관련된 또는 그런 특성을 가진.

구문 및 연어

self-soothing techniques

자기 위로 기술

self-soothing behaviors

자기 위로 행동

self-soothing activities

자기 위로 활동

self-soothing touch

자기 위로 감촉

self-soothing strategies

자기 위로 전략

self-soothing moment

자기 위로 순간

self-soothing sounds

자기 위로 소리

self-soothing exercises

자기 위로 운동

self-soothing response

자기 위로 반응

self-soothing now

지금 자기 위로

예문

she used deep breathing for self-soothing during the stressful presentation.

그녀는 긴장된 발표 중 자기 안정화를 위해 깊은 숨을 쉬었다.

self-soothing techniques can help manage anxiety and improve overall well-being.

자기 안정화 기법은 불안을 관리하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다.

children often develop self-soothing behaviors like thumb-sucking or rocking.

아이는 엄지 손가락을 핥거나 흔들며 같은 자기 안정화 행동을 자주 발달시킨다.

practicing mindful meditation is a powerful form of self-soothing.

마음챙김 명상 연습은 강력한 자기 안정화 방법이다.

after the argument, he found self-soothing in listening to calming music.

논쟁 후 그는 진정시키는 음악을 듣는 것으로 자기 안정화를 찾았다.

engaging in a hobby can be a healthy way of self-soothing after a long day.

취미에 참여하는 것은 긴 하루 후에 건강한 자기 안정화 방법이 될 수 있다.

the therapist encouraged her to explore different self-soothing strategies.

치료사는 그녀가 다양한 자기 안정화 전략을 탐구하도록 격려했다.

gentle stretching and yoga are excellent for self-soothing and relaxation.

부드러운 스트레칭과 요가는 자기 안정화와 이완에 탁월하다.

journaling can be a valuable tool for self-soothing and processing emotions.

일기 쓰기는 자기 안정화와 감정 처리에 유용한 도구일 수 있다.

creating a cozy environment promotes self-soothing and a sense of security.

따뜻한 환경을 조성하는 것은 자기 안정화와 안전감을 촉진한다.

self-soothing is a crucial skill for managing difficult emotions effectively.

자기 안정화는 어려운 감정을 효과적으로 관리하는 데 중요한 기술이다.

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