do supersets
슈퍼셋을 해라
adding supersets
슈퍼셋 추가
performed supersets
슈퍼셋 수행
with supersets
슈퍼셋으로
try supersets
슈퍼셋 시도
include supersets
슈퍼셋 포함
after supersets
슈퍼셋 후에
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
저희는 힘든 하체 운동을 위해 스쿼트와 런지의 슈퍼셋을 수행했습니다.
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
시간을 절약하기 위해 저는 종종 제 헬스 루틴에 슈퍼셋을 통합합니다.
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
트레이너는 벤치프레스와 덤벨 플라이의 슈퍼셋을 제안했습니다.
supersets are a great way to increase workout intensity.
슈퍼셋은 운동 강도를 높이는 좋은 방법입니다.
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
저는 이두근과 삼두근과 같은 반대 근육 그룹으로 슈퍼셋을 하는 것을 좋아합니다.
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
초보자는 더 복잡한 조합을 시도하기 전에 간단한 슈퍼셋부터 시작해야 합니다.
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
푸쉬업과 로우의 슈퍼셋은 등과 가슴을 정말 잘 타겟팅합니다.
using supersets can help you break through plateaus in your training.
슈퍼셋을 사용하면 운동의 정체기를 뚫을 수 있습니다.
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
저희는 플랭크와 러시아 트위스트의 슈퍼셋으로 운동을 끝냈습니다.
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
일반적인 슈퍼셋은 휴식 없이 두 가지 운동을 연달아 수행하는 것을 포함합니다.
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
슈퍼셋의 목표는 근육 성장과 지구력을 극대화하는 것입니다.
do supersets
슈퍼셋을 해라
adding supersets
슈퍼셋 추가
performed supersets
슈퍼셋 수행
with supersets
슈퍼셋으로
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슈퍼셋 시도
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슈퍼셋 포함
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슈퍼셋 후에
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저희는 힘든 하체 운동을 위해 스쿼트와 런지의 슈퍼셋을 수행했습니다.
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
시간을 절약하기 위해 저는 종종 제 헬스 루틴에 슈퍼셋을 통합합니다.
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
트레이너는 벤치프레스와 덤벨 플라이의 슈퍼셋을 제안했습니다.
supersets are a great way to increase workout intensity.
슈퍼셋은 운동 강도를 높이는 좋은 방법입니다.
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
저는 이두근과 삼두근과 같은 반대 근육 그룹으로 슈퍼셋을 하는 것을 좋아합니다.
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
초보자는 더 복잡한 조합을 시도하기 전에 간단한 슈퍼셋부터 시작해야 합니다.
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
푸쉬업과 로우의 슈퍼셋은 등과 가슴을 정말 잘 타겟팅합니다.
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저희는 플랭크와 러시아 트위스트의 슈퍼셋으로 운동을 끝냈습니다.
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
일반적인 슈퍼셋은 휴식 없이 두 가지 운동을 연달아 수행하는 것을 포함합니다.
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
슈퍼셋의 목표는 근육 성장과 지구력을 극대화하는 것입니다.
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