supersets

[EUA]/[ˈsjuːpəˌsɛts]/
[RU]/[ˈsuːpərˌsɛts]/
Frequência: Muito Alto

Tradução

n. Um conjunto que contém todos os elementos de outro conjunto, bem como elementos adicionais; No levantamento de peso, uma rotina de treino que envolve a realização dos mesmos exercícios de um conjunto regular, mas com um peso ligeiramente maior.
v. Conter como um subconjunto.

Frases & Colocações

do supersets

Portuguese_translation

adding supersets

Portuguese_translation

performed supersets

Portuguese_translation

with supersets

Portuguese_translation

try supersets

Portuguese_translation

include supersets

Portuguese_translation

after supersets

Portuguese_translation

Frases de Exemplo

we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.

nós realizamos supersets de agachamentos e afundos para um treino desafiador das pernas.

to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.

para economizar tempo, eu frequentemente incorporo supersets no meu rotina de academia.

the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.

o treinador sugeriu supersets de supino e flexões com halteres.

supersets are a great way to increase workout intensity.

supersets são uma ótima maneira de aumentar a intensidade do treino.

i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.

gosto de fazer supersets com grupos musculares opostos, como bíceps e tríceps.

beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.

começantes devem começar com supersets simples antes de tentar combinações mais complexas.

the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.

o superset de flexões e remadas realmente alvoa as costas e o peito.

using supersets can help you break through plateaus in your training.

usar supersets pode ajudar você a superar plataus no seu treinamento.

we ended the workout with a superset of planks and russian twists.

nós terminamos o treino com um superset de pranchas e torções russas.

a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.

um superset comum envolve realizar dois exercícios um após o outro, sem pausa.

the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.

o objetivo dos supersets é maximizar o crescimento muscular e a resistência.

Palavras Populares

Explore vocabulários pesquisados frequentemente

Baixe o aplicativo para desbloquear todo o conteúdo

Quer aprender vocabulário com mais eficiência? Baixe o aplicativo DictoGo e aproveite mais recursos de memorização e revisão de vocabulário!

Baixe o DictoGo agora