supersets

[USA]/[ˈsjuːpəˌsɛts]/
[UK]/[ˈsuːpərˌsɛts]/
Frekvens: Mycket hög

Översättning

n. En mängd som innehåller alla element i en annan mängd, samt ytterligare element; Innanför en viktlyftning, ett träningsschema som innebär att man utför samma övningar som en vanlig serie men med lite mer vikt.
v. Att innehålla som en delmängd.

Fraser & Kollokationer

do supersets

gör superset

adding supersets

lägga till superset

performed supersets

utförda superset

with supersets

med superset

try supersets

prova superset

include supersets

inkludera superset

after supersets

efter superset

Exempelsatser

we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.

Vi utförde superset med knäböj och utfallssteg för en utmanande benträningspass.

to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.

För att spara tid införlivar jag ofta superset i min gymrutin.

the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.

Tränaren föreslog superset med bänkpress och hantelpress.

supersets are a great way to increase workout intensity.

Superset är ett bra sätt att öka träningsintensiteten.

i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.

Jag gillar att göra superset med motstående muskelgrupper, som biceps och triceps.

beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.

Nybörjare bör börja med enkla superset innan de försöker mer komplexa kombinationer.

the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.

Supersetet med armhävningar och rodd riktar verkligen in sig på rygg och bröst.

using supersets can help you break through plateaus in your training.

Att använda superset kan hjälpa dig att bryta igenom platåer i din träning.

we ended the workout with a superset of planks and russian twists.

Vi avslutade träningspasset med ett superset av planka och ryska vändningar.

a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.

Ett vanligt superset innebär att man utför två övningar direkt efter varandra utan vila.

the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.

Målet med superset är att maximera muskeltillväxt och uthållighet.

Ladda ner appen för att låsa upp allt innehåll

Vill du lära dig ordförråd mer effektivt? Ladda ner DictoGo-appen och ta del av fler funktioner för att memorera och repetera ordförråd!

Ladda ner DictoGo nu