supersets

[США]/[ˈsjuːpəˌsɛts]/
[Великобританія]/[ˈsuːpərˌsɛts]/
Частота: Дуже високий

Переклад

n. Множина, що містить усі елементи іншої множини, а також додаткові елементи; У важкій атлетиці, тренувальний режим, що передбачає виконання тих самих вправ, що й у звичайному підході, але з трохи більшою вагою.
v. Містити як підмножину.

Фрази та сполучення

do supersets

виконуйте суперсети

adding supersets

додавання суперсетів

performed supersets

виконані суперсети

with supersets

з суперсетами

try supersets

спробуйте суперсети

include supersets

включіть суперсети

after supersets

після суперсетів

Приклад речень

we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.

Ми виконували суперсети присідань та випадок для інтенсивного тренування ніг.

to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.

Щоб заощадити час, я часто включаю суперсети в свою програму тренувань у залі.

the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.

Тренер запропонував суперсети жиму лежачи та розведення гантелей.

supersets are a great way to increase workout intensity.

Суперсети – це чудовий спосіб збільшити інтенсивність тренування.

i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.

Мені подобається робити суперсети з групами м'язів, що протидіють одна одній, наприклад, біцепс і трицепс.

beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.

Новачкам слід починати з простих суперсетів, перш ніж намагатися виконувати більш складні комбінації.

the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.

Суперсет віджимань та тяги дійсно добре орієнтований на спину та груди.

using supersets can help you break through plateaus in your training.

Використання суперсетів може допомогти вам подолати плато у ваших тренуваннях.

we ended the workout with a superset of planks and russian twists.

Ми закінчили тренування суперсетом планки та російських скручувань.

a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.

Поширений суперсет передбачає виконання двох вправ одна за одною без перерви.

the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.

Мета суперсетів – максимізувати ріст м'язів та витривалість.

Популярні слова

Досліджуйте найпопулярніші пошукові слова

Завантажте додаток, щоб отримати повний доступ до контенту

Бажаєте вивчати лексику ефективніше? Завантажте додаток DictoGo та насолоджуйтеся додатковими функціями запам'ятовування та повторення слів!

Завантажте DictoGo просто зараз