press-up

[USA]/[ˈprɛsˌʌp]/
[Wielka Brytania]/[ˈprɛsˌʌp]/
Częstotliwość: Bardzo wysoki

Tłumaczenie

n. Ćwiczenie polegające na podnoszeniu ciała z ziemi przy użyciu rąk i klatki piersiowej.
v. Wykonywać pompki; wywierać presję lub wpływ na kogoś lub coś.
Word Forms
Pluralpress-ups

Frazy i kolokacje

do a press-up

wykonaj pompke

press-up challenge

wyzwanie pompek

press-ups daily

codzienne pompki

press-up form

technika wykonywania pompek

press-up routine

plan treningowy pompek

press-up competition

konkurs pompek

press-up count

liczba pompek

press-up set

seria pompek

press-up technique

technika pompek

doing press-ups

wykonywanie pompek

Przykładowe zdania

he does twenty press-ups every morning to build upper body strength.

Codziennie rano wykonuje dwadzieścia pompek, aby wzmocnić górną część ciała.

she struggled to do a single press-up when she first started exercising.

Musiła się wysilać, żeby wykonać choć jedną pompę, kiedy po raz pierwszy zaczęła ćwiczyć.

the soldier could perform fifty press-ups without breaking a sweat.

Żołnierz mógł wykonać pięćdziesiąt pompek bez pocenia się.

a good way to warm up is to do a set of press-ups.

Dobrym sposobem na rozgrzanie się jest wykonanie serii pompek.

he demonstrated the correct press-up technique to the new recruits.

Zdemonstrował nowym rekrutom prawidłową technikę wykonywania pompek.

she aims to increase the number of press-ups she can do each week.

Dąży do zwiększenia liczby pompek, które może wykonać każdego tygodnia.

the fitness instructor showed them how to modify press-ups for beginners.

Instruktor fitness pokazał im, jak modyfikować pompki dla początkujących.

he used a resistance band to make his press-ups more challenging.

Używał opaski oporowej, aby uczynić swoje pompki bardziej wymagającymi.

she found that doing press-ups improved her posture significantly.

Zauważyła, że wykonywanie pompek znacznie poprawiło jej postawę.

the athlete incorporated plyometric press-ups into his training routine.

Zawodnik włączył pompki plyometryczne do swojego planu treningowego.

they competed to see who could do the most consecutive press-ups.

Rywalizowali, żeby zobaczyć, kto może wykonać najwięcej pompek pod rząd.

Popularne słowa

Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo

Pobierz aplikację, aby odblokować pełną zawartość

Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!

Pobierz DictoGo teraz