self-soothing

[USA]/[selfˈsʊːθɪŋ]/
[Wielka Brytania]/[selfˈsuːθɪŋ]/

Tłumaczenie

n. czynność uspokojenia się, szczególnie gdy czuje się zaniepokojony lub zdezorientowany; zachowanie lub technika używana do zmniejszenia stresu lub niepokojenia.
adj. dotyczący lub charakteryzujący się samo-uspokajaniem.

Frazy i kolokacje

self-soothing techniques

techniki samo-uspokajania

self-soothing behaviors

zachowania samo-uspokajające

self-soothing activities

aktywności samo-uspokajające

self-soothing touch

dotyk samo-uspokajający

self-soothing strategies

strategie samo-uspokajania

self-soothing moment

moment samo-uspokajania

self-soothing sounds

dźwięki samo-uspokajające

self-soothing exercises

ćwiczenia samo-uspokajające

self-soothing response

reakcja samo-uspokajająca

self-soothing now

samo-uspokajanie teraz

Przykładowe zdania

she used deep breathing for self-soothing during the stressful presentation.

Użyła głębokiego oddychania jako metody samozapewnienia podczas stresującego prezentowania.

self-soothing techniques can help manage anxiety and improve overall well-being.

Techniki samozapewnienia mogą pomóc w zarządzaniu lękiem i poprawieniu ogólnego poczucia dobrobytu.

children often develop self-soothing behaviors like thumb-sucking or rocking.

Dzieci często rozwijają zachowania samozapewnienia, takie jak pchanie palca lub wibracje.

practicing mindful meditation is a powerful form of self-soothing.

Praktykowanie świadomej medytacji jest potężną formą samozapewnienia.

after the argument, he found self-soothing in listening to calming music.

Po argumentacji znalazł w słuchaniu uspokajającej muzyki sposób na samozapewnienie.

engaging in a hobby can be a healthy way of self-soothing after a long day.

Zajmowanie się pasją może być zdrowym sposobem na samozapewnienie po długim dniu.

the therapist encouraged her to explore different self-soothing strategies.

Terapeuta zachęcił ją, by eksplorować różne strategie samozapewnienia.

gentle stretching and yoga are excellent for self-soothing and relaxation.

Łagodne rozciąganie i jogi są wybitne do samozapewnienia i relaksacji.

journaling can be a valuable tool for self-soothing and processing emotions.

Pisownia dziennika może być wartościowym narzędziem do samozapewnienia i przetwarzania emocji.

creating a cozy environment promotes self-soothing and a sense of security.

Tworzenie przyjaznego środowiska promuje samozapewnienie i poczucie bezpieczeństwa.

self-soothing is a crucial skill for managing difficult emotions effectively.

Samozapewnienie to kluczowe umiejętności do skutecznego zarządzania trudnymi emocjami.

Popularne słowa

Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo

Pobierz aplikację, aby odblokować pełną zawartość

Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!

Pobierz DictoGo teraz