self-soothing

[USA]/[selfˈsʊːθɪŋ]/
[UK]/[selfˈsuːθɪŋ]/

Oversættelse

n. Akten af at kalme sig selv ned, især når man føler sig angst eller forstyrret; en adfærd eller teknik brugt til at reducere stress eller angst.
adj. Relateret til eller karakteriseret ved selvberoligende.

Udtryk & Fast Sammenstilling

self-soothing techniques

selvberoligende teknikker

self-soothing behaviors

selvberoligende adfærder

self-soothing activities

selvberoligende aktiviteter

self-soothing touch

selvberoligende berøring

self-soothing strategies

selvberoligende strategier

self-soothing moment

selvberoligende øjeblik

self-soothing sounds

selvberoligende lyde

self-soothing exercises

selvberoligende øvelser

self-soothing response

selvberoligende reaktion

self-soothing now

selvberoligende nu

Eksempelsætninger

she used deep breathing for self-soothing during the stressful presentation.

Hun brugte dyb åndedræt til selvberoligelse under den stressende præsentation.

self-soothing techniques can help manage anxiety and improve overall well-being.

Selvberoligelses teknikker kan hjælpe med at håndtere angst og forbedre det overordnede velvære.

children often develop self-soothing behaviors like thumb-sucking or rocking.

Børn udvikler ofte selvberoligelsesadfærder som at suges på tommelfingeren eller svinge sig.

practicing mindful meditation is a powerful form of self-soothing.

At øve sig i meditationsøvelser er en kraftig form for selvberoligelse.

after the argument, he found self-soothing in listening to calming music.

Efter uenigheden fandt han selvberoligelse i at lytte til beroligende musik.

engaging in a hobby can be a healthy way of self-soothing after a long day.

At engagere sig i en hobby kan være en sund måde at berolige sig selv på efter en lang dag.

the therapist encouraged her to explore different self-soothing strategies.

Terapeuten opmuntrerede hende til at undersøge forskellige selvberoligelsesstrategier.

gentle stretching and yoga are excellent for self-soothing and relaxation.

Lidt streching og yoga er fremragende til selvberoligelse og afslapning.

journaling can be a valuable tool for self-soothing and processing emotions.

At skrive i en dagbog kan være et værdifuldt værktøj til selvberoligelse og bearbejdelse af følelser.

creating a cozy environment promotes self-soothing and a sense of security.

At skabe et hyggeligt miljø fremmer selvberoligelse og en følelse af sikkerhed.

self-soothing is a crucial skill for managing difficult emotions effectively.

Selvberoligelse er en afgørende færdighed til at håndtere svære følelser effektivt.

Populære Ord

Udforsk ofte søgte ordforråd

Download appen for at låse op for alt indhold

Vil du lære ordforråd mere effektivt? Download DictoGo-appen og få glæde af flere funktioner til at huske og gennemgå ordforråd!

Download DictoGo nu