press-up

[ایالات متحده]/[ˈprɛsˌʌp]/
[بریتانیا]/[ˈprɛsˌʌp]/
بسامد: خیلی زیاد

ترجمه

n. یک تمرین که در آن بدن خود را از زمین به بالا می‌برید با استفاده از بازوها و سینه.
v. انجام دادن پرس‌های شستی؛ اعمال فشار یا تأثیر بر کسی یا چیزی.
Word Forms
جمعpress-ups

عبارات و ترکیب‌ها

do a press-up

یک پرس اپ انجام دهید

press-up challenge

چالش پرس اپ

press-ups daily

پرس اپ‌های روزانه

press-up form

فرم پرس اپ

press-up routine

روتین پرس اپ

press-up competition

رقابت پرس اپ

press-up count

تعداد پرس اپ

press-up set

مجموعه پرس اپ

press-up technique

فن پرس اپ

doing press-ups

انجام پرس اپ‌ها

جملات نمونه

he does twenty press-ups every morning to build upper body strength.

او هر صبح دویست پش اپ انجام می‌دهد تا قدرت بدن بالایی خود را افزایش دهد.

she struggled to do a single press-up when she first started exercising.

او وقتی که اولین بار شروع به تمرین کرد، حتی یک پش اپ انجام دادن برایش سخت بود.

the soldier could perform fifty press-ups without breaking a sweat.

سرباز می‌توانست پنجاه پش اپ را بدون اینکه گریه کند انجام دهد.

a good way to warm up is to do a set of press-ups.

روش خوبی برای گرم کردن بدن انجام یک مجموعه پش اپ است.

he demonstrated the correct press-up technique to the new recruits.

او به جدیدترین استخدام شدگان روش درست انجام پش اپ را نشان داد.

she aims to increase the number of press-ups she can do each week.

او هدف خود را افزایش تعداد پش اپ‌هایی که هر هفته می‌تواند انجام دهد قرار داده است.

the fitness instructor showed them how to modify press-ups for beginners.

مربی ورزشی به آنها نشان داد که چگونه پش اپ‌ها را برای مبتدیان تغییر دهند.

he used a resistance band to make his press-ups more challenging.

او از یک نوار مقاومت برای اینکه پش اپ‌هایش چالش بیشتری داشته باشد استفاده کرد.

she found that doing press-ups improved her posture significantly.

او متوجه شد که انجام پش اپ‌ها وضعیت بدن او را به طور قابل توجهی بهبود بخشید.

the athlete incorporated plyometric press-ups into his training routine.

ورزشکار پش اپ‌های پلیومتریک را در برنامه تمرین خود اضافه کرد.

they competed to see who could do the most consecutive press-ups.

آنها رقابت کردند تا ببینند چه کسی بیشترین تعداد پش اپ متوالی را انجام می‌دهد.

واژه‌های پرکاربرد

لغات پرجستجو را کاوش کنید

برای دسترسی به محتوای کامل، اپلیکیشن را دانلود کنید

می‌خواهید واژگان را مؤثرتر یاد بگیرید؟ اپلیکیشن DictoGo را دانلود کنید و از امکانات بیشتری برای حفظ و مرور واژگان لذت ببرید!

همین حالا DictoGo را دانلود کنید