self-soothing

[États-Unis]/[selfˈsʊːθɪŋ]/
[Royaume-Uni]/[selfˈsuːθɪŋ]/

Traduction

n. L'acte de se calmer, en particulier lorsqu'on ressent de l'anxiété ou de la détresse ; un comportement ou une technique utilisée pour réduire le stress ou l'anxiété.
adj. Relatif ou caractérisé par un apaisement de soi-même.

Expressions & Collocations

self-soothing techniques

techniques de self-soothing

self-soothing behaviors

comportements de self-soothing

self-soothing activities

activités de self-soothing

self-soothing touch

toucher de self-soothing

self-soothing strategies

stratégies de self-soothing

self-soothing moment

moment de self-soothing

self-soothing sounds

sons de self-soothing

self-soothing exercises

exercices de self-soothing

self-soothing response

réponse de self-soothing

self-soothing now

self-soothing maintenant

Phrases d'exemple

she used deep breathing for self-soothing during the stressful presentation.

Elle a utilisé la respiration profonde pour se calmer pendant la présentation stressante.

self-soothing techniques can help manage anxiety and improve overall well-being.

Les techniques de self-soothing peuvent aider à gérer l'anxiété et améliorer le bien-être global.

children often develop self-soothing behaviors like thumb-sucking or rocking.

Les enfants développent souvent des comportements de self-soothing comme le suçotement du pouce ou le balancement.

practicing mindful meditation is a powerful form of self-soothing.

Pratiquer la méditation consciente est une forme puissante de self-soothing.

after the argument, he found self-soothing in listening to calming music.

Après l'argument, il a trouvé du réconfort en écoutant de la musique apaisante.

engaging in a hobby can be a healthy way of self-soothing after a long day.

S'engager dans un hobby peut être une manière saine de se calmer après une longue journée.

the therapist encouraged her to explore different self-soothing strategies.

Le thérapeute l'a encouragée à explorer différentes stratégies de self-soothing.

gentle stretching and yoga are excellent for self-soothing and relaxation.

Des étirements doux et le yoga sont excellents pour le self-soothing et la détente.

journaling can be a valuable tool for self-soothing and processing emotions.

Le journaling peut être un outil précieux pour le self-soothing et le traitement des émotions.

creating a cozy environment promotes self-soothing and a sense of security.

Créer un environnement chaleureux favorise le self-soothing et un sentiment de sécurité.

self-soothing is a crucial skill for managing difficult emotions effectively.

Le self-soothing est une compétence essentielle pour gérer efficacement les émotions difficiles.

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