self-talk

[États-Unis]/[self tɔːk]/
[Royaume-Uni]/[self tɔːk]/
Fréquence: Très élevé

Traduction

n. L'action de parler à soi-même, souvent pour s'encourager ou pour réfléchir à un problème ; monologue intérieur ; pensées exprimées comme si elles étaient adressées à soi-même ; la pratique consistant à utiliser des affirmations positives pour améliorer l'estime de soi et la motivation.

Expressions & Collocations

positive self-talk

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self-talk matters

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changing self-talk

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self-talk techniques

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negative self-talk

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practice self-talk

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self-talk habits

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monitor self-talk

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inner self-talk

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reframing self-talk

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Phrases d'exemple

positive self-talk can significantly boost your confidence.

Le discours intérieur positif peut considérablement renforcer votre confiance.

practice mindful self-talk to reduce anxiety and stress.

Pratiquez un discours intérieur conscient pour réduire l'anxiété et le stress.

challenge negative self-talk with more realistic thoughts.

Remettez en question le discours intérieur négatif en utilisant des pensées plus réalistes.

use encouraging self-talk to motivate yourself through challenges.

Utilisez un discours intérieur encourageant pour vous motiver face aux défis.

reframing your self-talk is key to improving mental well-being.

Reformuler votre discours intérieur est essentiel pour améliorer votre bien-être mental.

avoid self-critical self-talk and focus on your strengths.

Évitez le discours intérieur auto-critique et concentrez-vous sur vos forces.

start your day with positive self-talk affirmations.

Commencez votre journée avec des affirmations de discours intérieur positif.

replace self-doubt with empowering self-talk phrases.

Remplacez l'auto-doute par des phrases de discours intérieur inspirant.

become aware of your self-talk patterns and adjust them.

Devenez conscient des schémas de votre discours intérieur et modifiez-les.

consistent self-talk is essential for building resilience.

Un discours intérieur cohérent est essentiel pour construire la résilience.

gentle self-talk is more effective than harsh self-criticism.

Un discours intérieur doux est plus efficace que l'auto-critique sévère.

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